Ejercicio: Registrar las emociones por escrito

Cuando se comienzan a registrar los sentimientos, se obliga a la mente a que actúe con más precisión. Y de la niebla deforme de nuestra infelicidad comienzan a surgir los problemas específicos. De la misma manera en que ajustamos el dial de una radio hasta que obtenemos una señal clara, así también ajustamos nuestra verdadera personalidad cuando expresamos los sentimientos con palabras.

RESPUESTAS A LAS CRITICAS

CUANTO MÁS AMABLES SEAN SUS RESPUESTAS A LAS CRITICAS MAS DIGNO SE SENTIRÁ
No permita que nadie lo insulte, pero recuerde que su fórmula para responderles debe ser amable y presentar su punto de vista en una forma breve y clara.

Nuestras emociones influencian nuestros actos

Nuestras emociones influencian nuestros actos, y cuando no les prestamos atención no podemos estar seguros de cómo influenciarán aquello que pensemos, digamos o hagamos.

Ideas

Los estímulos positivos son más efectivos que los estímulos negativos.

Ideas:

‘Si no hay sentido de confianza en una organización,
si las personas viven preocupadas con cubrirse las espaldas...
la creatividad será una de las primeras víctimas’.

Manfred Kets de Vries